みなさんこんにちは。
漢方薬剤師の原明奈です。
今日はお風呂、薬湯のおはなし。
和ハーブの本からの話題です。
目次
五木八草湯（ごぼくはっそうとう）
日本でお風呂の中に薬草をいれる風習は古くからあります。
その中でも五木八草湯といって、五つの木と八つの草が良く使われます。
・五木：モモ（桃）、ウメ（梅）、ヤナギ（柳）、クワ（桑）、エンジュ（槐）
・八草：ショウブ（菖蒲）、ヨモギ（蓬）、オオバコ（車前草）、ハス（蓮）、オナモミ、クマツヅラ、ハコベ、スイカズラ
五木で取り上げられている植物
モモ（桃）、ウメ（梅）、ヤナギ（柳）、クワ（桑）、エンジュ（槐）の５つですが、私がよく入浴剤や薬草を扱う時にみるのは、モモとクワです。
◆モモ（桃）
モモは入浴剤で使う時には葉を使います。
こちらに記事にしていますのでご覧ください。
赤ちゃんの肌にも優しく、夏場のあせも対策になります。
オルビスから出ている化粧品のオルビスユーというシリーズにも桃の葉は配合されています。
桃の種（仁）は漢方薬の中に入ってくることが多く、女性の悩み（生理不順、肌荒れ）に欠かせません。
有名なものですと桂枝茯苓丸があります。
◆クワ（桑）
クワは日本ではカイコとともに伝えられ、歴史の長い植物ですね。
クワの葉は健康食品で良く使われることが多く、クワの根皮（ソウハクヒ）は薬用で入浴剤、化粧品、漢方薬で良く使われます。
咳止め、糖尿、高血圧に対して使われますが、入浴剤としては肌荒れを落ち着かせる目的として使います。
化粧品では美白目的で配合されることが多いソウハクヒ。
色素沈着を抑制したり、セラミド合成促進による保湿作用があります。
八草で取り上げられている植物
ショウブ（菖蒲）、ヨモギ（蓬）、オオバコ（車前草）、ハス（蓮）、オナモミ、クマツヅラ、ハコベ、スイカズラの８つ。
◆ショウブ（菖蒲）
ショウブは香りが良く、血行を良くするはたらきがあります。
菖蒲湯（しょうぶゆ）は5月5日の端午の節句の日に、この根や葉を入れてお風呂にはいる行事があります。
菖蒲は邪気を払うといわれていること、「勝負」にもかけて男の子がたくましく成長することを願っています。
◆ヨモギ（蓬）
ヨモギはこちらで体を温めるお茶としてご紹介。
お風呂にいれても身体を温めるはたらきがあります。
◆オナモミ
オナモミは、小さいころくっつき虫として遊んでいたこちらのことです。
あせもや皮膚炎に良いようです。
なんと現在は絶滅危惧種に指定されているとのこと。たしかに見なくなったようなきがします。
◆スイカズラ
スイカズラは生薬名では忍冬（ニンドウ）や金銀花（キンギンカ）と呼びます。
喉の痛みからくる漢方薬「銀翹散（ぎんぎょうさん）」にも入ります。
おすすめの薬草入浴剤
上記の薬草が入った、おすすめの入浴剤はこちらの記事で紹介しています。
私も愛用しています。
ぜひご覧ください♡
いかがでしたでしょうか。
「日本のお風呂に重宝される、五木八草湯（ごぼくはっそうとう）」をお送りしました。
入浴剤は買うだけではなく、お庭や道端に生えているものを使っても十分楽しめそうですね。
それではみなさま、たのしんで毎日を過ごしましょう♪
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